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오늘의식단

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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9.13.16)
    • 싸먹는구이햄/머스터드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기(완) (9)
    • 떠먹는요구르트(복숭아) (2)
    • 팝콘치킨 (1.5.6.12.13.15)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 우리쌀감자핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 고등어무조림 (7)
    • 돌나물배무침 (5.6)
    • 깍두기(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 하와이안등심스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 두부조림 (5)
    • 오돈불고기 (5.6.10.17)
    • 석박지(완) (9)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):892.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 28.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 711.3
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):914.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 206.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 35.6
    칼슘(mg) : 1113.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):834.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 89.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 1010.4
    철분(mg) : 3.4