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오늘의식단

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  • 4월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 건새우미역국 (5.6.9)
    • 참치마요샐러드 (1.5)
    • 대파불고기 (5.6.10)
    • 구이김(들기름김)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 친환경찰기장밥
    • 쑥된장국 (5.6)
    • 그릴넓적다리스테이크 (2.5.6.12.15)
    • 연두부찜/양념장 (5.6)
    • 방풍나물무침 (5.6)
    • 불낙야채볶음 (16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 황태감자국
    • 시금치나물
    • 대패삼겹곱창볶음 (5.6.10)
    • 생선까스/타르타르S (1.5.6.13)
    • 깍두기(완) (9)
    • 초코에몽 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 100.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 926.5
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):937.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 232.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 1315.4
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1028.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 189.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 997.2
    철분(mg) : 3.3