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오늘의식단

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  • 3월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경찰기장밥
    • 건새우미역국5.6.9.13.18.
    • 고등어무조림7.
    • 콘샐러드1.5.6.13.
    • 돈육김치볶음9.10.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 시리얼(아몬드후레이크)/우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경통밀밥6.
    • 쇠고기무국13.16.
    • 돌나물배무침5.6.
    • 한식잡채1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 방울치즈떡볶이1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 깐풍기1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 초코우유2.5.
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 들깨수제비국5.6.9.
    • 대파불고기5.6.10.
    • 삼치데리야끼구이5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 농후발효유(런)2.
    • 홍루이젠샌드위치1.2.5.6.10.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 266.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 409.7
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1093.8 Kcal
    탄수화물(g) : 186.9
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 200.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 312.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):844.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 319.3
    철분(mg) : 8.3