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오늘의식단

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  • 3월 11일 금요일
  • 조식
    • 친환경찰기장밥
    • 바지락순두부찌개1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 가지나물5.6.18.
    • 한우불고기2.5.6.13.16.18.
    • 깍두기(완)9.13.
    • 콘치즈브레드1.2.5.6.
    • 시리얼(초코후레이크)/우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 아욱된장국5.6.9.13.18.
    • 수육/상추쌈5.6.9.10.13.16.18.
    • 오징어어묵바/머스터드1.5.6.13.
    • 후루룩밀떡볶이1.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 생깻잎김치(완)9.13.18.
    • 우유2.
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 김밥(수제)1.2.5.6.9.10.13.
    • 야채라면1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 왕만두찜1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 단무지
    • 순대튀김/양념장2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 식물성유산균요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1070.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 340.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 331.6
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(중식):1007.6 Kcal
    탄수화물(g) : 163.3
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 367.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 464.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1058.2 Kcal
    탄수화물(g) : 166.2
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 811.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 258.5
    철분(mg) : 7.5