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오늘의식단

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  • 3월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 아욱된장국5.6.9.13.18.
    • 콩나물무침5.
    • 닭감자볶음5.6.15.
    • 양파절임떡갈비2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 시리얼(오레오오즈)/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 육개장(사골)13.16.
    • 취나물무침5.6.
    • 두부양념구이5.6.18.
    • 고메함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 우유2.
    • 친환경배
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 짜장밥5.6.10.13.16.
    • 짬뽕순두부찌개5.6.8.9.12.13.16.17.18.
    • 단무지
    • 모찌유린기1.2.5.6.11.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 아삭이꿀빵1.2.5.6.13.
    • 허쉬초코릿드링크2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1007.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 495.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 61.9
    칼슘(mg) : 475.2
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):918.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 222.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 380.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1013.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 64.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 220.0
    철분(mg) : 7.6