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오늘의식단

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  • 3월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 사골떡국1.5.13.16.
    • 마파두부조림5.6.10.12.13.18.
    • 시금치나물
    • 스팸계란전1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 쥬시쿨에이드2.
  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 아이스찰보리빵1.2.5.6.
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.16.18.
    • 미나리초무침5.6.
    • 단밤율란떡갈비5.6.10.15.16.18.
    • 오리훈제샐러드5.6.
    • 총각김치(완)9.13.
    • 우유2.
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 미니돈까스카레라이스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 근대된장국5.6.9.13.18.
    • 타코야끼1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 닭봉양념구이5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 무생채
    • 자두주스(스위트플럼)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 213.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 85.8
    칼슘(mg) : 127.6
    철분(mg) : 10.9

    칼로리(중식):975.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 235.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 347.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):917.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 238.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 162.6
    철분(mg) : 6.0