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오늘의식단

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  • 3월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유2.5.6.13.
    • 소머리곰탕&당면16.
    • 돈육장조림5.6.10.
    • 소라주꾸미볶음5.6.
    • 우리쌀달콤가래떡
    • 배추김치(완)9.13.
  • 중식
    • 친환경검정콩밥5.
    • 삼색수제비국5.6.9.13.
    • 비빔미니만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 매실고추장불고기5.6.10.13.
    • 시금치달걀말이1.2.6.10.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 우유2.
    • 떠먹는골드키위
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 친환경발아현미밥
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 오이부추무침5.6.13.
    • 치즈블럭돈카츠1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 오리훈제/머스터드1.5.13.
    • 깍두기(완)9.13.
    • 미니크로플/메이플시럽1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 133.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 302.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):912.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 358.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 71.3
    칼슘(mg) : 437.7
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):1001.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 41.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 232.8
    철분(mg) : 5.3