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오늘의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭개장13.15.
    • 옛날소시지전1.2.5.6.10.15.16.
    • 어린잎언양식불고기1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 김자반볶음(완)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 사골순대국2.5.6.10.13.16.18.
    • 오색찰현미밥
    • 풀드포크계란장조림1.5.6.10.13.
    • 참나물무침
    • 소라주꾸미볶음5.6.
    • 석박지(완)9.
    • 우유2.
    • 오렌지
    • 각종양념류1.5.6.12.13.18.
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 우렁된장찌개5.6.13.18.
    • 도토리묵야채무침5.6.18.
    • 숯불갈비닭15.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 요구르트(키짱)2.
    • 라즈베리파이1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 364.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 428.2
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):991.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 237.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 385.9
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):853.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 285.8
    철분(mg) : 3.4