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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 31일 금요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥
    • 북어달걀국(1.5.6)
    • 김치제육볶음(5.6.9.10)
    • 두부달걀전/양념장(1.5.6.13)
    • 양념김구이(5)
    • 열무김치(9)
  • 중식
    • 기장밥
    • 돈육김치찌개(찌개)(5.6.9.10)
    • 시금치토마토스크램블(1.5.6.12)
    • 고구마단호박맛탕(가래떡)(5)
    • 남도떡갈비&세발나물무침(5.6.10.13.16)
    • 깍두기(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥
    • 짬뽕국(하계)(5.6.9.17.18)
    • 두부실곤약무침(5.6.12.13)
    • 대패삼겹철판구이(마늘)-양념x(5.6.10.16.18)
    • 군만두(비비고,2)(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 748.4Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 229.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식): 858.8Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 455.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 289.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):895.5Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 125.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) :26.5
    칼슘(mg) : 169.1
    철분(mg) : 14.2