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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 10일 금요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 길거리토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.10)
    • 참치김치볶음(5.9)
    • 콘후레이크 (아몬드)(5.6)
    • 1인우유(200ml)(2)
  • 중식
    • ㆍ김가루주먹밥(5.6.16.18)
    • 고기국수(2.5.6.9.10.16)
    • 도토리묵야채무침(3.5.6.13)
    • 메밀김치전병(70)(1.3.5.6.10.16)
    • 통배추겉절이(9.13)
    • 배추김치(9)
    • 참외
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 721.9Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 217.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 189.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식): 883.4Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 37.4
    칼슘(mg) : 251.0
    철분(mg) : 5.1