익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
11
12
25
26
  • 5월 27일 월요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 맑은순두부찌개(새우살)(1.5.6.9)
    • 꽁치김치조림(통)(9)
    • 느타리버섯볶음(친환경)(5.6)
    • 스팸구이2(우리팜)(1.2.5.6.10.16)
    • 깍두기(9)
  • 중식
    • 진한김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.16.18)
    • 얼갈이배추된장국(친환경)(5.6)
    • 단무지채무침(꼬들)(13)
    • 달걀후라이(1개씩)(1.5)
    • 열무김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 케이준치킨텐더스낵랩(1.5.6.15.16)
    • 초코에몽(쮸쮸바,아이스크림)(2)
  • 석식
    • 차조밥
    • 영양곰탕(당면)+사태(1.2.5.6.16)
    • 춘천닭갈비(고추장-닭정육)(5.6.15.18)
    • 상추나물무침(5.6.13)
    • 깍두기(9)
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 684.3Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 86.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 164.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식): 922.1Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 444.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 76.9
    칼슘(mg) : 422.1
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):921.8Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 149.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 102.0
    철분(mg) : 4.6