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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 9일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥
    • 감자수제비국(5.6)
    • 꽁치김치조림(통)(9)
    • 애기배추된장무침(친환경)(5.6.13)
    • 미니돈까스/케첩(4개씩)(5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기(9)
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 얼큰돼지찌개(2.5.6.9.10.16.17.18)
    • 떡갈비감자조림(5.6.10.16)
    • 꽃맛살샐러드(1.4.5.6.8.12)
    • 깍두기(9)
    • 수제계란빵(종이컵)(1.2.5.6)
    • 요구르트(65ml)(2)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 기장밥
    • 종합어묵무국(1.2.5.6.8.12.16.17)
    • 콩나물부추무침(5.13)
    • 제육볶음(5.6.10)
    • 참치옥수수콘전(1.5.6.13)
    • 배추김치(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 689.8Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 18.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 83.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 235.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식): 908.9Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 222.4
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 51.3
    칼슘(mg) : 295.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):786.2Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 123.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 107.7
    철분(mg) : 2.7