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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 건새우아욱국(5.6.9)
    • 매운콩나물무침(친환경)(5.6.13)
    • 새송이게맛살볶음(친환경)(1.5.6.8)
    • 돈육동그랑땡(3)(1.2.5.6.10.16.18)
    • 알타리무김치(9)
  • 중식
    • 투움바파스타(1.2.5.6.9.10)
    • 부시맨브래드(아웃백빵)(5.6)
    • 유린돈까스(80)&오리엔탈(2.5.6.10)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 와플콘샐러드(고구마&단호박)(1.5.6)
    • 수제야채피클(매콤)(13)
    • 과일음료(델몬)(2)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥
    • 에그타르트(반제)(1.2.5.6.16)
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 오리주물럭(고구마)&깻잎무쌈(5.6.13)
    • 사각어묵볶음(5.6)
    • 배추김치(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 677.4Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 162.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 321.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식): 889.2Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 170.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 73.4
    칼슘(mg) : 277.8
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):861.4Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 157.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 3.0