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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 16일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 모닝빵1(로컬,딸기잼)(5.6)
    • 찰떡품은어묵조림(1.5.6.12.13.16)
    • 무말랭이무침(13)
    • 콘푸레이크(초코첵스)/우유(2.5.6)
    • 1인우유(200ml)(2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥
    • 청국장찌개(5.9.10)
    • 삼색묵무침(삼색타락묵)(5.6.12.13)
    • 파채불고기(5.6.10.13.16)
    • 분홍소시지(1.5.6.10)
    • 깍두기(9)
    • 미숫가루(종이컵)(2.5)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 짜장밥(2.5.6.10.15.16)
    • 달걀국(1.5.6)
    • 단무지채무침(13)
    • 모듬탕수육&칠리s(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 오라떼(음료)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 729.2Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 402.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 71.3
    칼슘(mg) : 522.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식): 925.3Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 171.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 257.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):865.8Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 180.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.2
    칼슘(mg) : 180.1
    철분(mg) : 7.7