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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 23일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽/참기름장(5.6.16.18)
    • 카스다드소보루(1.2.4.5.6.16)
    • 무말랭이무침(13)
    • 배추김치(9)
    • 믹스시리얼(후르츠링+콘+코코볼)(2.5.6)
    • 1인우유(200ml)(2)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 참치김치찌개(5.6.9)
    • 단호박등갈비찜(3+갈비)(5.6.10.18)
    • 야채달걀찜(1.2.9)
    • 참나물오리엔탈소스무침(13)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 떠먹는 불가리스(2.11.16)
  • 석식
    • 미니밥
    • 수제고기짬뽕(꼬기)(5.6.9.10.17.18)
    • 고기부추만두(청정)(1.2.5.6.8.10.16.18)
    • 단무지채무침(13)
    • 배추김치(9)
    • 요구르트(남양)(2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 775.2Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 779.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 78.2
    칼슘(mg) : 342.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식): 861.8Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 295.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 363.3
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):744.3Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 37.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 83.3
    철분(mg) : 2.4