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이달의식단

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  • 11월 12일 화요일
  • 중식
    • 튀김만두 (1.5.6.10.16)
    • 무말랭이무침
    • 오이무침
    • 참치야채죽 (5)
    • 곡물크래커후라이드치킨 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 초코링 힘내바 (5.6)
  • 석식
    • 야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란국 (1)
    • 실곤약야채무침 (5.6.13)
    • 생선까스 /s (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 수제초코칩쿠키 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 낙지 : 수입산(중국산,베트남산) 오징어 : 국내산 주꾸미 : 수입산(중국산,베트남산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):745.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 248.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 96.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):745.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 127.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 305.7
    철분(mg) : 3.5