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이달의식단

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  • 5월 22일 수요일
  • 중식
    • 비빔밥 (5.6)
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 후라이드치킨 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 짜장밥 (2.5.6.10)
    • 북어국
    • 떡갈비야채볶음 (5.6.10.15.16.18)
    • 돈육고구마강정 (4.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 낙지 : 수입산(중국산,베트남산) 오징어 : 국내산 주꾸미 : 수입산(중국산,베트남산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):729.6 Kcal
    탄수화물(g) : 80.2
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 195.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 586.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):725.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 52.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 856.5
    철분(mg) : 2.0