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이달의식단

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  • 5월 21일 화요일
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 닭미역국 (15)
    • 상추겉절이
    • 오징어볶음 (17)
    • 어묵전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 보리과자 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
    • 순살안동식찜닭 (5.6.13.15)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6)
    • 미니등심돈까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 낙지 : 수입산(중국산,베트남산) 오징어 : 국내산 주꾸미 : 수입산(중국산,베트남산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):727.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 223.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 1227.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):736.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 117.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 960.4
    철분(mg) : 2.7