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이달의식단

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  • 4월 20일 수요일
  • 중식
    • 콩나물국5.9.13.
    • 열대과일샐러드1.2.5.6.11.12.
    • 매콤찜닭덮밥5.8.
    • 용가리돈까스5.6.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 던킨도넛1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육순두부찌개5.6.10.13.
    • 돼지등뼈김치지짐9.10.13.
    • 얼갈이된장나물5.6.
    • 새우까스/타르타르1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):729.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 36.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.9
    칼슘(mg) : 98.8
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):720.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 214.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 335.1
    철분(mg) : 4.0