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이달의식단

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  • 4월 4일 월요일
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 닭무국
    • 오징어볶음
    • 돈육강정1.4.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 웃담딸기요구르트1.2.5.6.
  • 석식
    • 작은밥/김가루13.
    • 찐순대6.10.
    • 떡볶이1.5.6.13.
    • 올라군만두1.2.5.6.10.12.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    알레르기 정보1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):750.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 166.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):720.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 195.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 104.9
    철분(mg) : 3.9