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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 23일 수요일
  • 중식
    • 작은밥
    • 크림파스타1.2.5.6.9.10.13.16.
    • 유부국5.
    • 감자튀김5.13.
    • 치킨직화스테이크1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 아이스딸기바나나1.2.5.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개2.5.6.9.10.12.13.18.
    • 호박볶음
    • 진미채조림4.5.6.13.
    • 생선까스/s1.5.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):748.8 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 60.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 122.4
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):729.8 Kcal
    탄수화물(g) : 90.5
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 51.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 84.6
    철분(mg) : 2.7