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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 25일 목요일
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 오징어무국17.
    • 콩불고기5.10.
    • 야채계란찜1.
    • 만두강정1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 석식
    • 매콤닭갈비덮밥5.6.13.
    • 감자국13.
    • 찐순대6.10.
    • 돈육강정1.4.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 화인쿨2.5.11.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):746.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 172.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 101.2
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):724.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.7
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 94.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 195.0
    철분(mg) : 5.4