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식단표

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  • 11월 14일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 미역미소장국 (5.6)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 초코칩스콘
  • 중식
    • 귀리밥
    • 묵은지돼지갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 고등어양념구이 (5.6.7.13)
    • 깍두기 (9)
    • 과일샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 바지락수제비국 (1.5.6.18)
    • 치커리무침 (5.6)
  • 석식
    • 크래미계란죽 (1.5.6.8)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.12.13.16)
    • 무말랭이
    • 케이준감자튀김 (5.6.12)
    • 따옴주스 (5.13)
    • 오이피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 55.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 704.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):822.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 99.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 1025.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):871.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 166.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 121.2
    칼슘(mg) : 1497.6
    철분(mg) : 4.6