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식단표

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  • 11월 8일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 바지락탕 (18)
    • 돈육김치두루치기 (5.6.9.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 요거톡 (2)
    • 꿀먹은곰돌이함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 오므라이스/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 물떡어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 양상추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 오이생채 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로로요구르트 (2)
    • 토네이도소세지/칠리소스 (2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 소고기버섯찌개 (5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마파감자덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 비타후르츠
    • 청경채볶음 (5.6.13.18)
    • 소떡소떡 (2.5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):696.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 143.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 1148.0
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):913.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 174.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 1017.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):906.6 Kcal
    탄수화물(g) : 181.9
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 56.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 1046.4
    철분(mg) : 2.6