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이달의식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 비엔나조랭이떡조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10.13)
    • 가지나물* (5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 첵스초코/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 비빔밥/계란후라이 (1.5.6.10.13)
    • 북어국
    • 마늘쫑장아찌*
    • 떡갈비채소볶음H (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 애플망고주스 (13)
    • 치즈케이크* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 숙주나물무침
    • 배추김치(자율) (9)
    • 과일야채스틱(사과,오이,당근)
    • 똑똑한 하루견과 (2.4.14.19)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1052.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.1
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 468.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 63.6
    칼슘(mg) : 455.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1234.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 53.7
    비타민A(R.E) : 228.7
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 283.2
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):1311.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 52.2
    비타민A(R.E) : 147.1
    티아민(mg) : 4.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 157.9
    철분(mg) : 4.7