이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 30일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국 1.13.
    • 고메함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
    • 꽃맛살샐러드 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 790.3/27.1/165.9/5.5
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.
    • 닭감자조림 5.6.15.
    • 포기김치 9.
    • 단호박범벅피자 1.2.5.6.13.
    • 스크램블에그 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1338.3/78.6/227.7/6.3
    • [석식]
    • 제육덮밥 5.6.10.
    • 실파계란국 1.
    • 양상추샐러드/유자D 1.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 방울토마토 12.
    • 부추식빵 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.7/48/206.9/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣