이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 22일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국 5.6.
    • 열무된장무침 5.6.
    • 양념김구이 13.
    • 남도떡갈비 1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 605.3/21.4/141.6/3.5
    • [중식]
    • 작은밥
    • 잔치국수/양념장 1.5.6.13.
    • 볶음김치 5.6.9.10.13.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • 쿨피스(자두맛) 5.13.
    • 타코야끼 1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 978.3/29.1/164.6/5.8
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 동태찌개 1.5.9.
    • 묵은지갈비찜 5.6.9.10.13.
    • 마카로니콘샐러드 1.5.6.
    • 감자버터구이 2.12.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1088.1/59.4/403/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣