이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 4일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 흑미밥
    • 사골무국 1.2.5.6.10.13.16
    • 미트볼케첩조림 2.5.6.10.12.
    • 상추겉절이
    • 포기김치 9.
    • 오!렌지망고주스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.4/20.4/70.8/3.2
    • [중식]
    • 작은밥
    • 탄탄멘 1.2.4.5.6.10.12.13.
    • 양상추샐러드/오리엔탈드레싱 1.5.6.13.
    • 새우튀김&타르타르소스
    • 1.2.5.6.9.13.
    • 매실주스(컵) 13.
    • 레몬꼬들단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1058.9/38.1/251.8/16.2
    • [석식]
    • 돈육카레덮밥 2.6.10.
    • 맑은우동국물 1.5.6.13.
    • 진미채야채무침 5.6.17.
    • 파채돈까스 1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 레드자몽에이드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 929.2/46.4/242.3/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣