이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 25일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 육개장 1.2.6.13.
    • 고등어구이(순살) 6.7.
    • 깍두기 9.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • 야채계란말이 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 927.3/41.4/132.2/6.8
    • [중식]
    • 닭갈비볶음밥 5.6.9.13.15.
    • 유부장국 1.5.6.13.
    • 마카로니콘샐러드 1.5.6.
    • 파채불고기 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 찹쌀꽈배기(초록) 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1073.1/51.8/189.9/7.3
    • [석식]
    • 맑은미역국 5.6.9.
    • 무농약백색단무지
    • 낙지덮밥 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 치킨스낵랩 1.2.5.6.10.12.13.
    • 사랑해사과C 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 664.5/32.5/156/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣