이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 13일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 누룽지
    • 꽈리고추돈육장조림 1.5.6.10.13.
    • 참치김치볶음 9.
    • 콩고물너츠
    • 크리미갈릭핫도그 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 584.3/34.9/120.4/5.7
    • [중식]
    • 콩나물영양밥/양념장 5.6.10.
    • 오징어무국 13.17.
    • 케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.
    • 오이소박이 5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 빅썬사과주스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 885.6/49.1/380.9/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.
    • 매콤바싹불고기/상추깻잎D 1.2.5.6.10.13.
    • 건파래볶음
    • 포기김치 9.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1127.9/59.2/214.9/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣