이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 28일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 흑미밥
    • 실파계란국 1.
    • 명엽채조림 5.6.13.
    • 갈비김치찜 5.6.9.10.
    • 포기김치 9.
    • 치즈바겔 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 754.3/37.2/216.3/4.7
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 쌈채소/쌈장 5.6.
    • 콩나물불고기 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 타코야끼 1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 1069.2/49.5/116.8/5.8
    • [석식]
    • 야채볶음밥/김가루(소) 1.6.9.13.
    • 새우튀김우동 1.2.5.6.9.13.
    • 사과치커리무침 1.5.6.13.
    • 오복지무침
    • 총각김치 9.13.
    • 아몬드머핀 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1155.2/28.5/332.4/12.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣