이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 20일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥 5.
    • 북어채무국 1.13.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 가지나물 5.6.
    • 동그랑땡전(청) 1.2.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 658.6/33.4/266.5/5.1
    • [중식]
    • 작은밥
    • 열무물냉면 1.3.5.6.9.13.
    • 칠리깐풍기 1.2.5.6.9.12.
    • 싸먹는햄 2.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 수박화채 5.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1178.3/47.8/277.5/11.5
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 닭곰탕 1.2.5.6.10.13.15.
    • 소시지야채볶음 2.5.6.10.
    • 볶음김치&온두부 1.5.6.9.10.13.
    • 깍두기 9.
    • 요거트푸딩샐러드 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.7/34.9/191.9/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣