이달의식단

이전월 2018년 6월 다음월
이달의식단 - 2018년 6월
  • 6월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국 13.
    • 갈비김치찜 5.6.9.10.
    • 취나물무침 5.
    • 꼬꼬너겟/칠리소스 1.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 918.9/47.9/326.6/8.7
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기미역국 5.6.16.
    • 삼치무조림 5.6.7.9.13.
    • 한식잡채 1.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 방울토마토/청포도 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 718.3/33.8/120.7/5.3
    • [석식]
    • 오므라이스/하이라이스소스 1.2.5.6.13.
    • 맑은우동국물 1.5.6.13.
    • 푸실리파스타샐러드/흑임자D 1.2.5.6.
    • 수제야채튀김 2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 와플/생크림 1.2.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 933.2/27.9/202.6/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣