이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 29일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥(1)(2)(5)(6)(10)
    • 참치김치볶음/온두부(5)(9)
    • 모닝빵/딸기잼(1)(2)(5)(6)(13)
    • 비요뜨(초코링)(2)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.2/65.7/353.2/8.4
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥(1)(5)(6)
    • 맑은우동국물(1)(5)(6)(13)
    • 오이생채(5)(6)
    • 포기김치(9)
    • 허니버터브레드(4)(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1058.4/49.5/281.5/7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕
    • (5)(6)(9)(10)
    • 가지나물(5)(6)
    • 순살파닭(1)(5)(6)(12)
    • 깍두기(9)
    • 브로콜리초회(5)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 882.4/54.7/195.9/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣