이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 16일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 실파계란국(1)
    • 돈사태김치조림(5)(6)(10)
    • 고등어구이(순살)(6)(7)
    • 깍두기(9)
    • 바바리안두부도너츠(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.7/55.8/192.2/5.6
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 어묵국(1)(5)(6)(13)
    • 쫄면야채무침(5)(6)
    • 미역줄기볶음(1)(5)(6)(13)
    • 온밥엔떡갈비/소스(1)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 853.8/33.1/254.4/4.8
    • [석식]
    • 제육덮밥(5)(6)(10)
    • 미소된장국(5)(6)
    • 부추겉절이
    • 참나물왕교자만두찜(1)(5)(6)(10)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.5/39.8/199.5/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣