이달의식단

이전월 2016년 12월 다음월
이달의식단 - 2016년 12월
31
  • 12월 14일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국(13)
    • 돈육간장볶음(5)(6)(10)(13)
    • 포기김치(9)
    • 우유(컵)(2)
    • 바나나초코파이(1)(2)(5)(6)(13)
    • 야채계란말이(1)(5)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1132.3/52.6/380/7.4
    • [중식]
    • 작은밥
    • 짬뽕(1)(5)(6)
    • 찐만두(1)(5)(6)(10)(13)
    • 단무지부추무침
    • 포기김치(9)
    • 수제견과류타르트(1)(2)(4)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 962.6/35.4/241.4/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국(1)
    • 닭감자조림(5)(6)
    • 견과류멸치볶음(5)
    • 포기김치(9)
    • 쫄깃한감자호떡(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1099.3/53.2/164.3/8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣