이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 28일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 청파래오징어까스(청)(1)(5)(6)(13)
    • 스팸구이(1)(2)(6)(10)
    • 깍두기(9)
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1012.1/33.9/53.1/6.1
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 감자수제비만두국(1)(5)(6)(9)(10)(13)
    • 고등어무조림(5)(6)(7)(9)(13)
    • 양상추샐러드(1)(5)(6)(13)
    • 비엔나볶음(2)(5)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • 키위드레싱(1)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1044.2/39.3/163.7/5.6
    • [석식]
    • 닭갈비볶음밥(5)(6)(9)(13)
    • 실파계란국(1)
    • 고구마맛탕
    • 포기김치(9)
    • 고마워감귤C
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.4/28.3/196.6/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣