이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 9일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 게살야채죽(1)(6)(8)(13)
    • 스팸김치볶음(2)(6)(9)(10)
    • 꽈리고추실치볶음(13)
    • 포기김치(9)
    • 밤식빵/딸기잼(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.2/27.3/112.5/4.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕(5)(6)(9)(10)
    • 콩나물무침(5)
    • 감자생선까스/크리미어니언소스(1)(2)(5)(6)(13)
    • 깍두기(9)
    • 우리밀생크림오믈렛(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.9/43.6/142.4/3.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 치커리사과무침(1)(5)(6)(13)
    • 낙지볶음/소면사리(5)(6)
    • 포기김치(9)
    • 소시지계란찜(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896.9/46.3/134.9/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣