이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 17일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 고구마조림(5)(6)
    • 비엔나볶음(2)(5)(6)(10)
    • 깍두기(9)
    • 연두부계란찜(1)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 854.5/36.3/115.7/4.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순대국밥(5)(6)(10)
    • 통닭/크리미소스양파채(1)(5)(6)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 무생채
    • 초코쿠키(CJ)(1)(2)(4)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1007.4/50.6/101.4/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 설렁탕/소면사리(1)(2)(6)(10)(13)
    • 상추겉절이
    • 깍두기(9)
    • 몬테그리스토샌드위치(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 쁘띠첼 감귤(2)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868.8/31.4/147.8/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣