이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 15일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국(5)(6)
    • 스팸양송이볶음(2)(6)(10)
    • 계란후라이(1)(5)(6)(12)
    • 포기김치(9)
    • 오렌지주스(5)(13)
    • 식빵토스트피자(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 961.5/36.7/208.1/6
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국(5)(9)(13)
    • 마카로니콘샐러드(1)(5)(6)
    • 치킨까스(130)/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 924.8/34.5/193.3/5.7
    • [석식]
    • 작은밥
    • 잔치국수(1)(5)(6)(13)
    • 배추겉절이
    • 양념김치&양념장(5)(6)(9)(13)
    • 해물파전/초간장(1)(5)(6)(8)(9)(13)
    • 사과
    • 요구르트(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.9/30.9/251/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣