이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 18일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 쇠고기야채죽
    • 참치김치볶음(9)
    • 건파래볶음
    • 언양식바싹불고기/잠발라s(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 비요뜨(초코링)(2)
    • 갈릭파이(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1047.9/62.9/299/6.4
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국(5)(9)
    • 고구마치즈롤까스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 아이스슈(1)(2)(5)(6)(13)
    • 브로콜리초회(5)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 759.6/16.3/132.4/3.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개(생선)(5)(9)
    • 청양풍닭살볶음(5)(6)(12)
    • 황도양배추샐러드*드레싱(1)(5)(6)(11)(13)
    • 야채고로케*케찹(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1087.7/61.7/443.1/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣