이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 13일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 교자만두국①⑤⑥⑩⑬
    • 고구마조림⑤⑥
    • 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬
    • 열무김치
    • 우유(컵)②
    • 핫도그빵피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1339/49.4/639.1/7.4
    • [중식]
    • 날치알김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 실파계란국①
    • 오이생채⑤⑥
    • 고구마튀김②⑥
    • 고추튀김①⑤⑥⑩
    • 열무김치
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 710/24.3/239/4.9
    • [석식]
    • 작은밥
    • 열무물국수①③⑤⑥⑨⑬
    • 진미채야채무침⑤⑥
    • 순살파닭①⑤⑥⑫
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896.2/41.2/104.9/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣