이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 7일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 치즈닭갈비②⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 파인애플
    • 미니글레이즈도넛①②⑤⑥⑬
    • 우유(컵)②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.7/39.6/349.6/3.6
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개(생선)⑤⑨
    • 콩나물무침⑤
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 열무김치
    • 찹쌀꽈배기(초록)①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1024.3/65/434.8/7.2
    • [석식]
    • 작은밥
    • 쿵파오치킨파스타①②⑤⑥⑨⑬
    • 사각어묵볶음⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 갈릭파이①②⑤⑥⑬
    • 매실주스(원)-국⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 972.3/31.2/378.2/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣