이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 6일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 부추물만두국①⑤⑥⑩
    • 팽이버섯소불고기⑤⑥
    • 계란후라이①⑤⑥⑫
    • 포기김치⑨
    • 조각멜론
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 883.1/47/154.2/8.6
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 실곤약야채무침⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 거봉
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 873.7/46/290.5/7.1
    • [석식]
    • 짜장소스⑤⑥⑩⑬
    • 오므라이스①②⑤⑥⑬
    • 유부김칫국⑤⑨⑬
    • 단무지부추무침
    • 만두탕수육①⑤⑥⑩⑪⑫
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.3/32.2/296.5/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣