이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 10일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 야채볶음밥/김가루①⑥⑨⑬
    • 옥수수콘치즈구이①②⑤⑥⑩
    • 왕꼬치/머스타드s①⑤⑥⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 바나나
    • 콘프라이트&첵스+우유②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1052.2/41.3/350.8/6.2
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 미소된장국⑤⑥
    • 수육&쌈장&쌈무⑤⑥⑩
    • 양파부추무침⑤⑥⑬
    • 해물완자데리야끼조림①⑤⑥⑧⑨⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 891.6/43.8/237.2/8.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕국⑥
    • 수제치킨까스/고구마무스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 골드키위
    • 야채계란말이①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1103.2/64.3/194.5/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣