이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 2일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑨
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 미역줄기볶음①⑤⑥⑬
    • 총각김치⑨⑬
    • 미니햄버거①②⑤⑥⑩
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 991/41.9/216.4/6.8
    • [중식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 유부두부장국⑤⑥
    • 델리깐쇼새우⑤⑥⑨⑫
    • 왕교자 갈비만두①⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.3/32.4/251.9/8.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국⑬
    • 오리훈제*머스타드S①⑤⑬
    • 고추참치야채볶음⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 브로콜리초회⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 900.1/59/192.7/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣