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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 2일 목요일
  • 중식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 쇠고기쌀국수(大) (5.6.15.16.18.)
    • 마약계란장* (1.5.6.13.)
    • 새우까스샐러드 (1.2.5.6.9.)
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 볶음파래김자반 (5.)
    • 비피더스(포도맛) (2.)
  • 석식
    • 치킨데리야끼볶음밥 (5.6.12.13.15.)
    • 쑥갓어묵탕 (1.5.6.18.)
    • 오이부추무침(자율) (5.6.)
    • 김말이매콤강정 (1.5.6.12.13.16.)
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 캐플주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 73.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 71.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):738.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 359.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 293.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):710.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 148.3
    티아민(mg) : 20.2
    리보플라빈(mg) : 12.4
    비타민C(mg) : 82.3
    칼슘(mg) : 177.5
    철분(mg) : 9.2