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이달의식단

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  • 2월 7일 월요일
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 설렁탕/당면사리1.5.13.16.
    • 오이부추무침(자율)5.6.
    • 달걀야채말이.1.5.13.
    • 맛동산강정1.5.6.10.
    • 석박지9.
    • 흑미초코누룽지
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 김치우동*5.6.9.13.18.
    • 군만두5.6.10.
    • 치즈소시지핫도그&케찹1.2.5.6.10.12.
    • 배추김치(자율)9.
    • 볶음파래김자반5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 3407.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 99.6
    칼슘(mg) : 149.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):755.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 104.7
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(석식):814.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 382.3
    철분(mg) : 12.4