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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 보리밥.
    • 쇠고기무국* (16)
    • 통달걀장조림* (1.5.6.13)
    • 콩나물무침* (5)
    • 두부/김치볶음* (5.9.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토황도* (11.12.13)
  • 중식
    • 흑미밥.
    • 참치김치찌개* (5.6.9)
    • 새송이메추리알조림* (1.5.6.13)
    • 깻잎김치 (5.6.13)
    • 바사삭나쵸치킨(치즈마요)* (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩설기(지역산)*
  • 석식
    • 귀리밥
    • 나가사키짬뽕국* (6.9.10.13.17.18)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 오이부추무침* (5.6.9.13)
    • 치즈떡볶이* (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바바리안듬뿍츄러스 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 132.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 182.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):745.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 277.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 139.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):745.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 69.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 175.8
    철분(mg) : 3.8