전주솔내고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 9월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
28
29
30
  • 9월 25일 월요일
  • 조식
    • 작은밥(흑미)
    • 누룽지
    • 떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 오징어채조림 (5.6.13.17.18)
    • 훈제오리 (1.5.13)
    • 해물완자전 (1.5.6.9.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 무쌈
  • 중식
    • 보리밥
    • 들깨시래기된장국 (5.6.13.18)
    • 메추리알비엔나조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
    • 돼지불고기상추쌈 (1.5.6.10.13.18)
    • 달걀야채말이 (1.5.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 윌 (2)
    • 모듬야채피클 (5.6.13.18)
    • 깨송편 (5.13)
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 콩나물국 (5)
    • 쥐어채조림 (5.6.13)
    • 깻잎장아찌 (13)
    • 해물우동볶음 (5.6.9.13.17.18)
    • 파닭 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1041.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.6
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 97.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 203.9
    칼슘(mg) : 827.0
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):996.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 304.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 1398.1
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(석식):772.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 103.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 605.6
    철분(mg) : 2.6